《高敏感人士的幸福清單》讀書筆記

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《高敏感人士的幸福清单》强调高敏感人士的敏感性是幸福的源泉。提升幸福感的关键在於兩點：一是遠離成果主義，重視過程中的感受；二是充分利用自身的敏感性來創造幸福。

《高敏感人士的幸福清單》讀書筆記#

作者: 武田友紀
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這是我在微信讀書中閱讀《高敏感人士的幸福清單》時記錄的筆記和摘錄。

提升幸福感的要點有兩個：1. 遠離成果主義，花時間感受並體會過程。2. 充分利用敏感來為自己創造幸福。

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